5 fleurs de Bach, les indispensables
Les fleurs de Bach sont une ressource naturelle pour retrouver le bien-être et la sérénité. Elles sont sans risque, puisque leur consommation n’entraîne aucun effet secondaire et elles sont compatibles avec tout traitement médical. Mélangées à de l’eau de source, les fleurs sont cueillies et préparées pour vous apporter tous leurs bienfaits et vous aider à atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit. Elles vous permettent ainsi de mieux gérer vos émotions et vous accompagnent au quotidien. Retrouvez ici les 5 fleurs de Bach indispensables à toujours avoir à la maison. Fin du suspense, on vous dit tout !
La n°1 : L’étoile de Bethléem, pour se relever après un coup dur
L’étoile de Bethléem est préconisée après avoir vécu un événement traumatique, un grand chagrin dont on pense ne pas pouvoir se relever. Si elle est adaptée pour surmonter les moments de crise et trouver de l’apaisement, elle est aussi idéale pour dépasser les crises causées par les symptômes de la ménopause.
La n°2 : La moutarde, contre les moments de déprime
La fleur de moutarde est faite pour vous si vous broyez du noir. Dans les moments de déprime, vous perdez de l’intérêt pour le moment présent et vous n’avez plus d’élan vital, pour vous portez vers la vie et vers les autres. Cette fleur et ses feuilles sont portées à ébullition pour en recueillir l’essence et vous redonner du baume au cœur.
La n°3 : Le tremble, pour retrouver le sommeil
Le tremble, aussi appelé Aspen, est utilisé en cas de craintes excessives et irrationnelles, comme lorsque vous vous tournez dans tous les sens au fond de votre lit sans parvenir à trouver le sommeil. Vous cogitez, vous ressassez, et les heures défilent. Le tremble vous soulage de vos inquiétudes. Il peut être associé au marronnier blanc pour apaiser un mental tumultueux, chasser les pensées négatives et ainsi s’endormir paisiblement.
La n°4 : Le mimulus, contre les angoisses
La fleur de mimulus calme les peurs identifiées, personnelles et profondes. Si vous avez tendance à vous angoisser, par exemple avant un examen, ou si vous avez une phobie, le mimulus est indiqué pour vous détendre et surmonter les obstacles.
La n°5 : Le pommier sauvage, pour aimer son corps
Adaptée pour celles et ceux qui ont besoin de s’accepter tels qu’ils sont, avec quelques rides ou quelques kilos en trop, la fleur de pommier sauvage permet de relativiser et aide à assumer son physique. Parce que c’est important d’être indulgent avec soi-même. Cette fleur a des vertus purifiantes, elle nettoie les âmes et les corps pour se sentir à l’aise et en accord avec soi-même.
Comment prendre les fleurs de Bach ?
Il suffit de prélever deux gouttes d’une fleur grâce à la pipette et de les prendre directement dans la bouche. Pour un mélange de maximum sept fleurs, mélangez deux gouttes de chaque fleur à 30 ml d’eau, et prélevez quatre gouttes. Vous pouvez prendre jusqu’à quatre doses par jour, pendant environ trois semaines. La préparation de base des fleurs de Bach contient de l’alcool. Des élixirs formulés sans alcool sont indiquées pour les enfants de moins de trois ans, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes souffrant d’addiction éthylique.
Voilà, vous savez tout sur les 5 fleurs de Bach indispensables à toujours avoir à la maison. Avec l’étoile de Bethléem, l’aspen, le mimulus, le pommier sauvage et la moutarde, vous êtes parés pour affronter les difficultés de la vie de tous les jours. Vous pouvez braver les peurs et les coups de blues, vous aimez tel que vous êtes, mieux dormir et enfin être d’attaque après un échec. De quoi vous rebooster pour gérer au mieux le quotidien ! Il ne vous reste plus qu’à choisir les fleurs de Bach qui vous correspondent parmi les 38 qui vous sont proposées.
Aurore Schwartz
